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    2016成都中考心理輔導:四種不良心態必須克服

    來源:中考網整理    作者:紫涵    2016-05-11 15:15:09

    說兩句

      面對考試,學生們通常會存在以下四種心理狀態:

      ●求勝心切型心理。這類學生大多成績處于中等水平,但是他們在學習方面有很大潛力,通常興趣愛好廣泛,表現欲很強。他們迫切希望通過入學后的第一場考試樹立自己全新的形象,突破以前的水平,為今后的發展打下良好的基礎。

      ●捍衛尊嚴型心理。這類學生通常是學習方面的佼佼者,在升學考試中成績突出。他們在以往的學習經歷中一貫視自己為最優秀者,希望通過考試來展示自己非凡的實力,強化自己在新的班集體中的地位。

      ●自卑膽怯型心理。這類學生以前學習成績不很理想或者在某一學科上存在較大困難,他們很想改變自己的學習狀況,但明顯感到仍然與其他同學存在差距。于是對期中考試十分焦慮,害怕考試成績不理想會影響自己在新集體中的形象。

      ●盲目應試型心理。這類學生思維狀態還比較幼稚,沒能很快進入學習狀態。新校園、新老師、新同學帶給他們的興奮感還沒有消退,對于自己的學習不太關心,認為時間還早,一次考試不能說明大問題,對考試表現出松散應付的態度。

      那么,作為家長應該如何去引導孩子進入正確的備考狀態呢?下面就為大家提示三個方面的注意事項:

      降低期望值

      以理智的態度面對考試

      有表現欲望、希望快速轉變個人形象標志著學生開始走向成熟,開始認真思考自己的發展問題,這是值得鼓勵的一種心理狀態。如果您的孩子對考試抱有很強的期待心理,您應當及時進行鼓勵。但是,家長應當注意引導孩子認識到任何成功都要付出艱辛的努力,需要堅持不懈的精神,不論期中考試成績如何,并不代表今后一貫的發展趨勢。這樣可以幫助孩子更加理智地對待考試,避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。

      放下思想包袱

      以平穩的心態應對考試

      對于成績優秀的學生來說,第一次考試會造成較大的心理壓力。他們往往擔心考不好會給老師、同學留下不好的印象,甚至會擔心成績會給自己競選班委、評選“三好生”等諸多事情帶來不良影響。其實,這種擔憂往往是不必要的,家長應當提示孩子考試成績只是個人能力中的一部分,并不是綜合能力的標志。這樣可以幫助孩子放下不必要的心理包袱,以平穩的心態面對考試,更加集中精力投入復習中去。

      培養自信心

      以全新的角度審視考試

      對于學習中存在困難的學生,家長可以適當鼓勵他們在第一次考試中有所突破。但是,最好制定出符合孩子實際情況的、切實可行的標準,只要與以往相比有提高就可以,不必強求。家長的關注可以提醒孩子更加嚴謹地對待考試,合理目標的制定可以讓孩子有一個明確的奮斗目標。同時,家長還應引導孩子從新的角度審視考試的意義,理解考試是對自己學習情況的一個檢測,找出弱點才能夠有針對性的提高,不要對考試存在懼怕心理,只要能夠戰勝自己就是勝利。

      新的學校、新的班級、新的起點,當我們走入新校園的時候,每個人也站在了一條新的起跑線上,讓我們用努力與汗水一起澆鑄成功的花朵。

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